Ceník skupinového a individuálního cvičení

Během padesáti minutového skupinového cvičení si projdeme minimálně 40 cviků a to nejenom z Pilates, ale také začleněné cviky z Core tréninku, Zen-ga a další.

Rehabilitační metoda pro prevenci a odstranění bolesti zad. SM systém je velmi účinná metoda, vhodná pro každého k regeneraci páteře i při řešení potíží jako jsou skolióza, výhřezy ploténky, bolesti kyčle apod. Cvičí se individuálně dle dohody.